年龄大的人想抽烟怎么办

吸烟这个问题事实上是部分年龄大小的，任何年龄的人吸烟对健康都是有危害的，只不过是年轻人身强力壮，体质好，危害不会一时凸显出来而已，而年龄大的人面对尼古丁的侵害的时候身体地域和排毒能力不能与之抗衡，因此表现出来的不良反应因此会比较明显。但年龄大的人想抽烟怎么办呢？

事实上，传统香烟中对人体产生危害的是烟草中所含有的尼古丁成分，即烟碱。尼古丁除了会让人上瘾而难以戒除掉外，产时间大量吸食尼古丁，会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。而对于老年人来说，心脏的负荷能力减弱加之血压也渐不稳定，因此再吸烟的话就会造成危险。甚至一些老年人即使不吸烟，长时间呆在烟气缭绕的地方，就会感觉头晕胸闷，而这时由于缺氧所致。

而阿拉伯年水烟中的烟草含量还不足3成，经过水烟碳的烤燃后再进过水烟壶中的液体过滤，吸入口中的烟气几乎是不含尼古丁的。并且烟气中保留了水烟丝7成以上的水果果肉的甜香味道，烟气十分柔和，不会对人造成任何的刺激。因此，在中东地区，阿拉伯水烟可以说老少皆宜，男女都吸的。

当然，即使阿拉伯水烟对人体不会造成危害，但对于老年人来说，吸烟本身就是一项考研“肺”的运动，吸阿拉伯水烟可以锻炼肺活量，但也要量力而行。笔者建议年纪大的人要以养生为主，多去外面散步，回到家的时候吸上一会儿阿拉伯水烟，不仅能缓解烟瘾，同时又能增添生活的乐趣。

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